Статья о том, что бег не зациклен на скорости, количестве и качестве, а самые важные изменения происходят внутри. Автор настаивает на том, чтобы не сравнивать себя с другими и сосредоточиться на себе, научиться побеждать себя, ни смотря на что, и это будет достаточно для того, чтобы изменить свою жизнь.